早孕反应的有关预防措施

很多孕妈妈们在最初喜获宝宝的愉悦心情淡下后,都会在怀孕初♤期发现,由于宝宝在女性体内安家落户,孕妈妈们相应地出现了一些生理上的不适,主要表现为:早期嗜睡、孕吐、乳房刺痛等症状。那么,面对这些症状,孕妈妈们应该怎么办呢?应该怎样预防呢?下面,就来听听专家的介绍吧!

孕吐的症状有轻有重,轻度的孕吐反应∩,对身体无大的影响,也不需特×殊治疗,只要情绪︵稳定,适当休息,注意调节饮食即可。程度较严重的,可κ表现为剧烈而持续性的呕吐,进而发生全身困倦无力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等ω危重病症,无『论对准妈妈还是胎儿,后果都是很严重的。

对这种严重的孕吐,如果情况危重,医生会暂时用药物控制症状。在漫长的怀胎过程,准妈妈要想科学、合理地减少孕吐,应该从以下三方面做起:

第一、保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反↕应,如果处理得当,是可以尽可能地减少的,对胎儿不会产生不利影响。

第二、合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容¤易消化为←原则。在口味方面,不必太忌讳,可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱Ъ好。酒类应绝对禁止。

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第三、适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助,孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。

怀孕早期主要有恶心,呕吐,厌食,腰酸,乏力等症状。一般在怀孕后◤一╣个月内会恢复┖,也有的持续到4,5个月。

1.月经停止∶这是一般■人最常注意到的怀孕征兆,只要是一般正值生育年龄的妇女ㄨ,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。

但并不是月经没有来就是怀孕σ了,ъ月经没有来的原因有很多,可能因ↇ为卵巢机♀能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试紧张&h◀ellip;..等等,都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断,才是最♣๑安全的。

2.乳房⿷有刺痛♂、膨胀和瘙痒感∶乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感,这是怀孕早期的生理现象,此外,还会有乳晕颜色变深、△乳房皮下的静脉明∫︼︽︾显、乳头明显突出&he⺌llip;等变化。

3.常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶∮心、呕吐的】感觉,尤其是在一天的刚开始。这Ψ些@症状都是因人而异的,有些人的症状相当轻微,有的则是很严重。除非是恶心、呕吐★的非常厉害,才需要就医,否б则这些都是怀孕初期的正≦常现象。

4.皮肤颜色有变化∶可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。

5.阴道黏膜变色∶怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。

早孕反应的预防

对这种严重的孕吐,如果情况危重,医生会暂∽时用药物控制症状☉。在漫长的怀胎过程,准妈妈要想科学、合理地减少孕吐,应该从以下三方面做起:

第一、保持心情轻松愉快。孕吐只不△过是∞机体自我保护的一种本能反应,如果处理得当,是可以尽可能地减少的,对胎儿不会产生不利影响。

第二、合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营▇█养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面,不必太忌讳,可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。

第三、适量运动▧对减轻孕吐也有一定的帮助,孕妇千ν万不要因为恶心呕吐就整日卧床。

6.容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦,常常会想睡觉。

7.频尿∶怀孕的第三个月时,因为膀胱受ↈ到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。

早孕反应或多或少都会出现在每位孕妈妈的身上┕,会对Θ孕妇们的』生活、工作带来很多不─━便,因此,准妈妈们在面对这些突如其来的身体变化,不需要惊慌失措,只需清γ楚地知道如何减少早孕反应的剧烈程度,预防早孕反应带来的种种不利影响,时刻做到为母婴健康着想即可!