职场孕妈如何玩转职场告别疲惫

  怀孕的妈妈们都有这么个体会,在怀孕以后★,体力下降,容易疲惫劳累。这个时候,就εїз很〢容易Ω感到工作┚上不在那么顺手了。但是工作还是要继续做的,那么接下来要怎么办呢?下面小编就来告↕诉◎职场孕妈怀孕时期,如何在公司也舒服。>┛;&gдt;职场╩孕妈╫妈必须知道的事情

  状况1:想睡觉,记性也不好

  每天到了下午两三☠点的时候,总是全身软绵无力,眼皮变得很↘沉,什么事情都做不了,就是非常想睡觉,τ如果能小睡15 ~30分钟,状况就能得以改善。另外,就是记性也不怎么╦╧好了,常常会忘事。

  应对1⊙:想睡就睡吧;预备双保险

  特⿸别在怀孕初期,容易疲倦,在某个时间特别想睡觉,这是很多孕妈↗咪常常会碰到的状◇况Б。没必要硬撑◘,想睡就睡吧,劳逸结合才能更好♂地工作,∩对肚子里的宝宝和自己的身体也是很☼有好处的,可⿻谓一举三得。▲孕妈∏咪可以选¤择在状态好的时段把一天中比较重要的工ↈ作完成⿴掉,并把这个突然会觉得疲⿶倦嗜睡的事情和上司๑及周边同事都讲一讲,尽量说得让他们感同身受,得到他们体谅之后就可以“高枕无忧”了。

  如▍果公∶司有空闲的κ小会议室,孕妈∩咪在里面准备一把躺椅,休憩片刻℃是最好的。如果没有,孕妈咪可以带上不会引人注意的小耳☆塞,在自己的◈座位上闭√じ上眼睛休息︴,千万不要趴Ф在桌子上睡,因为这样会压到宝宝。

 【 不少孕妈咪发现因为怀孕,记忆力不σ如从前,请放轻松,这也是孕期的表现之一。孕妈咪可以利用一切办公用具,比如N次¤贴、小笔记簿来作备忘。∧另外,有些特别重要的事情,除写☆在纸上№备忘外,还可以╪关照左右的同事提醒自己,双保险就不会误事了。